Как накачать плечи. Большие и широкие дельты быстро и правильно! Упражнения от Юрия.

Как накачать плечи. Большие широкие дельты быстро и правильно. Упражнения. № 239. Вы можете построить огромные плечи, если исправите технику выполнения! Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируясь со мной по скайпу: http://vk.cc/2gFY6c Результаты моих клиентов – мужчин: http://vk.cc/38ae4w Отзывы моих клиенток: http://vk.cc/38aeul Тренировки со мной по интернету: http://vk.cc/2gFY6c Реклама в моих видео: http://biceps.ua/reklama Скидки для подростков: http://vk.cc/2ZalJQ Также возможны личные консультации-тренировки в Москве. Свяжитесь лично со мной: uabiceps@gmail.com Мои стримы на Тwitch: http://www.twitch.tv/superbiceps и “Перископ”: http://www.periscope.tv/www_biceps_ua Моя книга: http://vk.cc/4ItltU и http://vk.cc/4Itlgu Я бесплатно даю советы и отвечаю на вопросы в порядке очереди: http://vk.cc/4pbfG7
Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FIKTa Сейчас я живу и тренирую в Москве: http://vk.cc/3eD2EB Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FJ06 Реклама в моих видео: http://biceps.ua/reklama
«Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: http://vk.cc/3eD7SV Записи платных вебинаров и премиум видео: http://vk.cc/3eDac4
Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5
Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK
Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC
Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn
Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua
Подписка на канал “Анекдот от Юры”: http://vk.cc/3FSeKd
Подписаться на мой канал “Обзор игр от Качка”: http://vk.cc/3FSgvr
Подписка на канал “Техника Упражнений” http://vk.cc/3FSfWW
Производство видео требует затрат времени и сил, оплаты услуг видеографов. На данный момент я опубликовал более 1200 бесплатных обучающих видео!
Хотите больше видео? Вы можете поддержать проект поделившись видео на своей страничке в соцсети!
Моя тренировка дельтовидных мышц не давала никакого результата, Годы шли и ничегошеньки не происходило, хотя я делал жим со штангой сидя из за головы 100 кг на 8 повторений, и так до тех пор пока я не начал применять такую штуку как правильная программа тренировки плеч.
Вы спросите а почему моя методика тренировки дельт наиболее результативна? Да просто попробуйте тренировать мышцы плеч как я, без жимов сидя или стоя, только махами с тяжелым весом, и мышцы плеч начнут расти, вы сможете нарастить объем дельт в рекордные сроки!
Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Юрий Спасокукоцкий

Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!



Обсуждение закрыто.